Przytulna strona o zdrowiu

Dzisiejsze dzieci rosną w warunkach, które radykalnie różnią się od warunków poprzednich pokoleń: komputery i gry komputerowe, telewizory i telefony komórkowe niemal wyparły aktywny wypoczynek.

Dzieci zaczynają przywiązywać się do ekranów wcześniej i wcześniej, z których przede wszystkim cierpi ich wzrok. Co robić, zrozummy.

Najważniejsze jest, aby zauważyć na czas

Jak rozumieć, że ostrość wzroku dziecka zaczyna spadać, szczególnie w bardzo małej? To wcale nie jest trudne. Konieczne jest podejrzenie pogorszenia się wzroku dziecka, jeżeli:

- zbliżanie się do ekranu telewizora lub komputera;

- bezpodstawne zaczęło (na pierwszy rzut oka), aby przynieść do szkoły dwóch (dzieci często powstrzymywać fakt, że widzą napisane na tablicy, i wolą otrzymywać złych znaków, zamiast przyznać się do słabego wzroku);

- narzeka na podwojenie konturów obiektów, rozmycie, bóle głowy;

- całą drogę do notebooka i bardziej pochyloną przy odrabianiu lekcji;

- Skargi na ból w oczach i zmęczenie.

Według statystyk, najczęściej u dzieci w wieku szkolnym rozwijać krótkowzroczność (krótkowzroczność), co jest związane z charakterem obciążenia na oku, czyli czytanie z bliskiej odległości, dłuższy pobyt na ekranach telewizorów i komputerów, a teraz także telefon (pisanie SMS jest również dość duże obciążenie na nie zamkniętych oczach).

Zauważyłem - co dalej?

Przede wszystkim konieczne jest zbadanie przez specjalistów w celu poznania charakteru patologii i stopnia zmniejszenia ostrości wzroku. Jeśli weźmiemy pod uwagę krótkowzroczność, nie można jej wyleczyć w dzieciństwie (poniżej 16 lat). To powie ci każdy certyfikowany okulista.

Chodzi o to, że wszystkie metody leczenia są podzielone na terapeutyczne i chirurgiczne.

W tym przypadku metody chirurgiczne mogą wyeliminować krótkowzroczność, ale są przeciwwskazane do 16 lat, a metody terapeutyczne mogą jedynie zatrzymać postęp choroby, ale jej się nie pozbyć. Dlatego najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to rozpoznać problem na czas i zapobiec jego pogorszeniu.

Terapeutyczne metody leczenia krótkowzroczności u dzieci

Główne metody terapeutyczne leczenia (w tym przypadku - spowolnienie progresji) krótkowzroczności to:

- Optyczna korekcja wzroku (okulary lub soczewki kontaktowe);

- szkolenie rezerw mieszkaniowych;

- okresowe wkraplanie atropiny do oka;

Wszystkie te metody, z wyjątkiem korekcji optycznej, dobry do usuwania przykurczy zakwaterowania (innymi słowy, zmęczenia oczu od nadmiernych obciążeń), że może nawet nieznacznie poprawić widzenie dziecka, ale są skuteczne jedynie we wczesnych stadiach krótkowzroczność, wymagają okresowej powtórzeń, a ponadto każde Nowe metody leczenia, te metody są mniej skuteczne.

Korekta optyczna jest konieczna i nie należy się bać i opóźnić moment wyboru okularów. Wielu rodziców słyszało, że dzięki optycznej korekcji wzroku oczy są "leniwe", a wzrok jeszcze bardziej. Jest to prawda, ale podlega 100% poprawce. Każdy certyfikowany okulista bierze to wszystko pod uwagę przy wyborze okularów, więc nie należy opóźniać tego pytania.

Obecnie istnieje również metoda terapii refrakcyjnej, która jest uważana za najskuteczniejszą w długim okresie. Sposób użycia specjalnych szkieł w ciągu nocy na zużycie, dla których czas snu zmieniają warstwę powierzchni rogówki i cały następny dzień zapewnia korekcję wzroku, bez stosowania dodatkowych środków (okulary, soczewki, etc.). Ta metoda pozwala ci się obejść bez noszenia okularów, jeśli dziecko nie chce ich nosić, a także nie ingeruje w aktywny tryb życia.

Co możesz osobiście zrobić?

Nie zapominaj, że bez zatrzymywania wpływu czynników sprawczych, postęp choroby nie może zostać zatrzymany. Dlatego musisz dokładnie monitorować, ile czasu dziecko spędza przy komputerze, przed telewizorem i telefonem w oczy.

Ten czas musi być ograniczony w zależności od wieku dziecka i podzielić go na krótsze okresy, z przerwami na odpoczynek oczu. Możesz także zrobić z dzieckiem różne ćwiczenia i gimnastykę dla oczu. Jeśli dziecko jest małe i nie chce wykonywać ćwiczeń, zamień je w grę.

Będziesz zainteresowany: Gdzie szukać zimowych witamin?

Ponadto nie zapomnij o zbilansowanej diecie. Jest to ważny czynnik w utrzymaniu widzenia.

Postaraj się, aby dieta dziecka zawsze zawierała wystarczającą ilość witaminy A, C i E, wapnia, cynku i innych pierwiastków śladowych. Ważne jest, aby nie jeść tych witamin w dużych ilościach, ale jeść je regularnie, czyli codziennie. Czasami tylko to może poprawić ostrość wzroku o 10-15%.

Zadbaj o zdrowie swoich dzieci! Problem zauważony w czasie jest rozwiązywany szybciej i bardziej efektywnie.

Dziecko ma gwałtowny spadek widzenia: co powinna zrobić matka?, 5,0 na 5 oparte na 1 ocenie

Co robić, gdy wzrok dziecka zaczyna spadać

Wiele dzieci za zgodą rodziców lubi grać w gry komputerowe, spędzać godziny z telefonami. Wszystko to wpływa na ich zdrowie. Postawa, ogólny rozwój cierpi, ale najgorsze nawet nie jest. Wizja dziecka spada. Co, jeśli dziecko nie widzi dobrze? Jak temu zapobiec, jak pomóc dzieciom? Rozumiem.

Choroby oczu

Dlaczego dziecko ma wizję? Istnieją różne choroby, które pogłębiają widzenie, ale u dzieci najczęściej jest to krótkowzroczność (minus) lub dalekowzroczność (plus). Przyczyny ich pojawienia się to dziedziczna patologia lub praca, w której obiekty znajdują się blisko siebie. Niemal wszystkie noworodki cierpią na nadwzroczność, ale ostatecznie wzrok pojawia się u nomy.

Czy mogę poprawić wizję mojego dziecka? Dziecko cierpiące na dalekowzroczność można wyleczyć, wiele oczu unormuje się do 11 lat.

Tak mówi o tym Natalia Piotrowskaja, okulista pracujący z dziećmi. Nadwzroczność jest cechą struktury oka u dzieci. Jest znacznie krótszy. Czy można go powiększyć? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, wiele zależy od genetyki człowieka. Jeśli jednak ciągle będziesz odwiedzał lekarza, specjalista powie Ci, czy są jakieś zmiany na lepsze. Przywrócenie widzenia u dzieci jest możliwe, jeśli jest to kwestia dalekowzroczności. Jeśli szklarz dziecka szybko rośnie, to dalekowzroczność jest mała, powiedzmy, +2, po 4 latach, wtedy możliwe jest, że do 1 lub 2 klasy usunie punkty. Jeśli sytuacja jest poważniejsza, na przykład, dziecko ma +6, wtedy nie może być 100% wizji do pierwszej klasy, ale możliwe są znaczące ulepszenia.

Przy krótkowzroczności sytuacja nie jest tak zachęcająca. Jej dziecko nie może rosnąć. Krótkowzroczność jest przedłużeniem przedniej - tylnej osi gałki ocznej. Oko wydłuża się, jest zauważalne, chodzi o dodatkowe mm. Zrobić to ponownie jest niemożliwe. Jest to podobne do sposobu, w jaki rodzic próbuje zmniejszyć nogę niemowlęcia, która ma rozmiar od 36 do 34. Czy możliwe jest przywrócenie wzroku? Niestety, jest to niemożliwe, ale nie oznacza to, że rodzic powinien się poddać i pozwolić, aby wszystko poszło samo. Jeśli lekarz napisał okulary dla dziecka, musisz je kupić. Ponadto rodzice mogą, jeśli nie leczyć dziecka, a następnie zatrzymać pogorszenie na samym początku, tj. wzrok dziecka pozostanie, powiedzmy, na poziomie -1 i nie pogorszy się do -2 lub -3.

Wskazówki dla rodziców

Jak poprawić wizję dziecka w domu? Rozważmy przyczyny, z powodu których wzrok dziecka gwałtownie spada, i powiedz, jak postępować, aby sytuacja się nie pogorszyła.

  1. Czynniki dziedziczne. Jeśli jedno z rodziców lub jedno i drugie pójdzie do okularów na raz, wtedy dziecko może mieć problemy. Nic nie możesz zrobić. Możesz jak najszybciej poinformować okulistę dziecięcego o tym, że zauważysz odchylenie i rozpocząć leczenie.
  2. Duże obciążenie wizualne. Pamiętaj, że jeśli wzrok dziecka pogorszył się, nie można poprawić sytuacji za pomocą krótkowzroczności, więc staraj się chronić oczy dziecka od najmłodszych lat. Okuliści ostrzegają, że małe dzieci nie mogą bawić się tabletem, to duże obciążenie dla oczu. Aby zapobiec uszkodzeniu wzroku u dzieci, staraj się ograniczyć czas spędzany na komputerze. Jeśli dziecko po dużo chodzenia, idzie do sekcji sportowej, to może pozwolić 15 minut usiąść wieczorem z tabletem. Dzieci, które zajmują się kółkami, gdzie w dni powszednie występuje dodatkowy ciężar (angielski, IZO), nie powinny mieć czasu na granie w gry komputerowe. Możesz to zrobić w weekendy, bez przerwy można grać z tabletem przez nie więcej niż 15-20 minut.
  3. Dziecko porusza się niewiele. Aby wizja była doskonała, oko musi być nasycone tlenem. Jak poprawić wzrok dziecka? Dziecko, którego wzrok zaczął padać, wymaga aktywności fizycznej. Możesz napisać to do sekcji sportowej, tańczyć, częściej chodzić z nim na świeżym powietrzu.
  4. Wadliwe jedzenie. Aby poprawić wzrok dziecka, musisz stworzyć odpowiednie menu. Dziecko powinno otrzymywać witaminy, minerały. Dla oczu ważne są następujące witaminy: A, E, B, C, cynk, luteina, witamina P (rutyna), kwasy tłuszczowe omega-3. Dziecko musi jeść prawidłowo, tj. nie kiełbasy z ziemniakami, ale białka, owoce, warzywa. Więcej na ten temat w filmie:


Wszyscy wiedzą, że marchew jest bardzo przydatna dla oczu. Ale ważne jest, aby jeść prawidłowo. Jak przywrócić wzrok dziecku marchewki? Niech nie tylko surowe marchewki, ale zmieszaj je z kwaśną śmietaną. Witamina A odnosi się do rozpuszczalnych w lipidach. Aby to uzyskać, witamina powinna łączyć się z żółcią. Żółć jest wydzielana, gdy osoba spożywa tłuste potrawy. Marchew - nie tłuszcz, więc żółć będzie mała, witamina A nie jest trawiona. Jeśli zjesz go ze śmietaną, wtedy strawność witaminy wzrośnie.

Przeanalizowaliśmy główne przyczyny upośledzenia wzroku u dzieci. Co jeszcze możesz zrobić, aby poprawić wizję twojego dziecka? Możesz zrobić z nim gimnastykę dla oczu.

Opłata za oczy

Aby zatrzymać dalszy spadek widzenia, wykonaj ćwiczenia oka z dzieckiem. Jest wiele zestawów ćwiczeń, ale jeśli dziecko jest małe, to jest ono odpowiednie dla tego przywrócenia widzenia u dzieci. W tym wideo wybrane są ćwiczenia wybrane specjalnie dla dzieci. Przedszkolak czasem trudno wytłumaczyć, jak to zrobić lub zrobić, ale jeśli czytasz mu wesoły wiersz o osiołku lub ofertę gry w buffy niewidomych, z przyjemnością wykona wszystkie ćwiczenia.

Natalia Alexeevna Piotrovskaya radzi wykonać ćwiczenie "Mark on the glass". Ciemne koło jest przymocowane do szyby. Początkowo dziecko patrzy na tę etykietę, a następnie patrzy na obiekt, który znajduje się 10 m od niej. Powtórz ćwiczenie kilkakrotnie, powinno to zająć od 5 do 10 minut.

To wszystkie zalecenia. Jak widzimy, nie są one skomplikowane. Jest to prawidłowe odżywianie dziecka, stała aktywność fizyczna, ograniczenie czasu spędzanego przy komputerze. Może również pomóc specjalne, wymyślone dla dzieci, gimnastyka wizualna, która poprawia przepływ krwi do oczu. Jeśli zastosujesz się do tych zasad, Twoje dziecko będzie dobrze widzieć. Chroń wzrok swoich dzieci, ponieważ później będziesz musiał podjąć wiele wysiłków, aby go przywrócić.

Co powinienem zrobić, jeśli moje dziecko ma problemy ze wzrokiem?

"Żaden z rodziców nie ma problemów z widzeniem. I każdy w rodzinie zawsze miał piękny wzrok. A dziecko bez powodu z tego zaczęło spadać? Tak, lubi dużo czytać. Tak, często siedzi przy komputerze. Tak, ostrzegaliśmy go, że całe życie spędziłby w okularach. Ale w rzeczywistości mieli nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze, a widok w dzieciństwie był doskonały! Ale nie, to nie minęło... "- znajome myśli? Przychodzą do głowy wszystkim rodzicom po kolejnej wizycie u okulisty, który zaszokował ich nieprzyjemną wiadomością o pogorszeniu widzenia dziecka.

"O Boże, co robić - wzrok dziecka spada?" - to poruszające duszę pytanie, które rodzice zadają sobie, gdy dowiadują się, że dziecko ma choroby oczu. Lekarze oferują leki, głównie witaminy i oczywiście szklanki. Inteligentom na forach, po przeczytaniu literatury specjalistycznej, zaleca się wyćwiczenie widoku dziecka przy pomocy specjalnych ćwiczeń. To tylko ćwiczenia, które musisz wykonywać dużo i wytrwale, tak bardzo, że czasami jest to niemożliwe. I pomagają trochę.

Czy dziecko ma wizję? Szukaj problemu nie w oczach, ale w psychologii!

Na świecie są specjalne dzieci - właściciele wizualnego wektora. Wyróżniają się one wspólnymi właściwościami - bardzo boją się ciemności i śmierci, a z przerażonymi oczami słuchają okropnych opowieści, które moja mama czyta na noc. Z natury zawierają uczucie miłości, które można rozwinąć na niespotykane dotąd wysokości. Właśnie tego najbardziej chcą mieć zwierzęta domowe, zwłaszcza słodkie i piękne zwierzęta, takie jak chomiki, króliki, świnki morskie, kocięta czy szczenięta.

Gdy wzrok widza spada - często jest to oznaką psychicznej traumy. Dorośli w tym samym czasie wydają się być czymś naprawdę strasznym, jak wojna. Jednak małe dziecko otrzyma znacznie mniej energii. Zawsze obrażenia wiążą się z utratą emocjonalnego związku. Wizja idzie "w minusie", jakby była odgrodzona od rzeczywistości, co jest nieprzyjemne, co powoduje ból dziecka.

A oto rezultat - oczy nie chcą zobaczyć tego strasznego świata, okrutnego i złego, w którym może być tyle bólu i cierpienia. W zależności od siły uderzenia będzie to również skutkiem choroby oczu: możliwe, że wzrok po prostu spadnie, a następnie wróci do normy. A może reszta jego życia będzie miała wartość -2 lub nawet -6.

Jeśli wzrok dziecka spadnie, możliwe, że niedawno przeżył pierwszą tragedię w swoim życiu, co wpłynęło na zdrowie oczu.

Uratowanie dziecka przed zobaczeniem czegoś strasznego jest niemożliwe w dzisiejszym świecie. Świat rozwija się zbyt szybko, wszystkie dzieci stają się niezależne wcześniej i wcześniej czy później napotkają nieprzyjemne rzeczy, które je uderzą. Ale jeśli rozwiniesz je prawidłowo, dasz im narzędzie w dzieciństwie, jak wyładować strach i stres, nie będą narażać swojego zdrowia na ryzyko. Jak to zrobić uczy się na szkoleniu z psychologii systemowo-wektorowej Jurija Burlana. Szkolenie jest dostępne dla wszystkich chętnych i odbywa się w prostym języku, na prawdziwych przykładach, bez specjalnej terminologii.

Czy chcesz się dużo nauczyć o sobie i swoich dzieciach? Czy chcesz w końcu zostać szczęśliwą osobą? Zapraszamy do udziału w szkoleniach z psychologii systemowo-wektorowej Jurija Burlana. Wstępna część wykładów jest całkowicie bezpłatna i jest dostępna dla wszystkich chętnych przy rejestracji.

Zapoznaj się z wynikami osób, które ukończyły już szkolenie, możesz kliknąć ten link.
Zobacz, jak odbywają się wykłady, możesz teraz - kliknij ten link i obejrzyj dowolny film.

Upadek wzroku: możliwe przyczyny i objawy chorób. Co zrobić, gdy wzrok dziecka spadnie: czy konieczne jest noszenie okularów

Początkowe stadia wielu chorób oczu i procesów dystroficznych w siatkówce często pozostają niezauważone.

Spadający wzrok jest poważnym objawem i pretekstem do konsultacji z lekarzem.

Wywołany problem może prowadzić do operacji, a nawet ślepoty.

Wizja dziecka spada

Arsenał współczesnych okulistów może wykrywać choroby oczu u dzieci i uzyskać dokładne dane z pierwszych dni życia. Przyczynami chorób wrodzonych są: uraz porodowy, wcześniactwo, cechy anatomiczne struktury oka, dziedziczenie. Takie dzieci wymagają stałego monitorowania przez lekarzy i rodziców.

Nabyte choroby nie zawsze są diagnozowane na czas.

Dorośli powinni ostrzec o objawach:

skargi na nieprzyjemne odczucia w oczach: swędzenie, pieczenie;

dziecko przynosi przedmioty blisko twarzy, mrużąc oczy;

bóle głowy, zmęczenie.

Krótkowzroczność (krótkowzroczność)- najczęstsza wada wzroku u dzieci. Około 55% współczesnych dzieci w wieku szkolnym cierpi z tego powodu. Im wcześniej dziecko to ma, tym trudniej jest go wyleczyć w przyszłości. Zagrożone są zawsze dzieci, których rodzice cierpią na krótkowzroczność.

Pierwszy niebezpieczny okres wystąpienia krótkowzroczności ma miejsce, gdy dziecko chodzi do szkoły. Obciążenie oczu wzrasta, studiom towarzyszy stres i lęk.

Pogłębić sytuację:

entuzjazm dla telewizji, komputera, gadżetów;

niezrównoważone odżywianie, brak witamin;

siedzący tryb życia;

źle zorganizowane miejsce pracy.

Do zapobiegania krótkowzroczni rodzice powinni ściśle ograniczyć czas spędzony na komputerze i gadżetach. Konieczne jest nauczenie dziecka, aby dokładnie trzymał głowę i plecy, aby zachęcić sport. Ogromną rolę odgrywa odżywianie, uzyskanie wystarczającej ilości witamin, szczególnie podczas intensywnego wzrostu. W końcu, w okresie dojrzewania, występuje drugi okres szczytowego wzrostu choroby.

Planując przestrzeń roboczą dla studenta, należy wziąć pod uwagę kilka zasad.

1. Optymalna wysokość stołu roboczego równa się wzrostowi dziecka, podzielona na pół i minus 5 centymetrów.

2. Odległość od oczu do notesu powinna być równa długości ramienia od łokcia do czubka palca.

3. Biurko lub biurko należy umieścić w pobliżu okna, dodatkowe oświetlenie powinno być umieszczone po lewej stronie dla praworęcznych i odwrotnie.

Wizja dorosłego spada - przyczyny

Czynniki wpływające na pogorszenie widzenia u osoby dorosłej są liczne, podstawowe:

duże zmęczenie oczu;

Pogłębić sytuację:złe nawyki (wpływające na naczynia krwionośne), uraz i siniaki kręgosłupa, niedożywienie, stres. Cukrzycom, osteochondrozy, nadciśnieniu, patologiom endokrynologicznym towarzyszy utrata wzroku. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie ich szybkiego wykrycia.

Długotrwała praca przy komputerze ma negatywny wpływ na oczy. Osoba w stanie normalnym miga średnio 18 razy na minutę. Ten proces nawilża rogówkę. Kiedy użytkownik patrzy na ekran przez długi czas, ma zespół "suchego oka". Z powodu rzadkiego mrugania błona śluzowa jest suszona. W rezultacie występują: pieczenie, zaczerwienienie, ból. Jest to obarczone przewlekłym zapaleniem spojówek, zapaleniem rogówki i utratą wzroku.

Promieniowanie niebieskiej części widma o pewnej długości fali ma również negatywny wpływ na komórki wzrokowe. Poradzenie sobie z problemami pomoże: gogle, przerwy w pracy, krople do oczu, nawilżanie powietrza.

Po 45 latach prawie wszystko dotyczy problemu dalekowzroczność. Mięśnie gałek ocznych słabną, elastyczność tkanek zostaje utracona, soczewka staje się gęsta. Naczynia stają się łamliwe w miarę upływu czasu, są blokowane przez blaszki miażdżycowe. Zwiększa ciśnienie wewnątrzgałkowe, ponieważ zaburzona jest równowaga pomiędzy napływem płynu, który podaje nośnik optyczny i jego odpływem. Nadmiar płynów na nerwu wzrokowym, występuje zanik. W rezultacie rozpoczyna się proces jaskry.

Po 40 na każdą szóstą osobę pojawiają się oznaki zmętnienia soczewki. Proces rozpoczyna się w zaćmę w przyszłości. Dlatego ważne jest, aby zwrócić się do lekarza, gdy widzisz: utratę wzroku, bóle głowy, muchy, podwójne widzenie, światłowstręt i inne objawy.

Wizja spada - co powinienem zrobić? Czy muszę nosić okulary?

Okuliści odpowiadają pozytywnie na to pytanie w przypadkach krótkowzroczności i dalekowzroczności. Korekta widzenia za pomocą okularów daje nie tylko maksymalny komfort i zdolność do wyraźnego widzenia otaczającego nas świata. Głównym zadaniem jest zapobieganie postępowi choroby. W końcu, na przykład, zwiększenie krótkowzroczności jest obarczone rozciąganiem się powłoki oka, pęknięciem i oderwaniem siatkówki.

Jeśli dana osoba czuje się niekomfortowo, zaczyna napinać oczy, zeza - istnieje dodatkowe obciążenie, które prowadzi do większej utraty wzroku. Ważne jest, aby skonsultować się z dobrym specjalistą i wybrać odpowiednie okulary. Ich noszenie nie zapobiega złożonemu leczeniu choroby.

Wizja spada - co powinienem zrobić? Gimnastyka dla oczu

Różne techniki muszą obejmować ćwiczenia dla oczu. Zarówno przeciwnicy, jak i zwolennicy korekty wzroku w okularach, rozpoznają skuteczność treningu mięśni oka. Kompleks ćwiczeń jest pożądany powtórzyć dwa razy w ciągu dnia.

Podczas gimnastyki głowa powinna pozostać nieruchoma, mięśnie twarzy rozluźnione. Pozycja wyjściowa to patrzeć prosto. Każde ćwiczenie należy wykonać 8-10 razy w każdym kierunku.

1. Sprawdź, a następnie w dół.

2. Zostaw oczy w lewo, a potem w prawo.

3. Przedstaw tarczę w umyśle. Trzymaj oczy w kręgu, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, bez róg cięcia. Powtórz w przeciwnym kierunku.

4. Aby podnieść głowę, widok skierowany jest w górę. Powtórz ruchy poprzedniego ćwiczenia.

5. Wykonuj Ćwiczenia 1-4 z zamkniętymi oczami.

6. Przedstaw muszkę. Opisz ten zarys własnymi oczami. Poruszaj ruchami: po przekątnej od dołu do góry, następnie w dół, ponownie po przekątnej od dołu do góry i od dołu.

7. Oczy do opisania ósemki.

Po ukończeniu kompleksu musisz zrelaksować oczy, łatwo mrugać, bez napięcia.

Wizja spada - co powinienem zrobić? Środki ludowe

W domu, jeśli stracisz wzrok, weź świeżo wyciśnięty sok z: marchwi, cykorii, pietruszki i selera. Te składniki powinny być pobierane w równych ilościach.

Korzystny wpływ ma nalewka z nagietka i tataraku. Trawę pobiera się w równych proporcjach i napełnia się pół litra wódki. Przechowywać w ciemnym miejscu przez co najmniej 12 dni. Weź jedną łyżeczkę przed jedzeniem.

Młode pokrzywy Używany w sokach, bulionach, sałatkach. Jagody są również przydatne dla oczu w każdej postaci: suszonej, świeżej, mrożonej. Kiełki kiełkującej pszenicy mają znany pozytywny wpływ.

Osoby powyżej 40 roku życia powinny zwracać szczególną uwagę na żywienie.

Dla zdrowia oka trzeba spożywać więcej produktów, które produkują cholesterol. Karotenoidy: luteina i zeaksantyna chronią siatkówkę przed zwyrodnieniem związanym z wiekiem. Są zawarte w kiwi, słodkiej papryce, marchwi, sałacie, szpinaku, zieleni. Bardzo przydatne przy utracie wzroku są:

słodkie ziemniaki, bogate w rodopsynę (główny pigment wizualny) i witaminę A;

siemię lniane, ryby morskie, zawierają kwasy tłuszczowe omega-3;

jaja (żółtko zawiera luteinę, białko pomaga lepiej wchłaniać);

Masaż łagodzi stres i zmęczenie. Prostych technik można się nauczyć samodzielnie. Najważniejsze, żeby nie dopuścić do dyskomfortu i bólu. Środek i palec wskazujący są łatwo masowane: punkt międzyzębowy, linia brwi, kropki pod oczami, na skroni i płatki uszu. Ruchy te poprawiają krążenie krwi.

Rozwiązania problemu należy podejść w sposób kompleksowy.

Obowiązkowa wstępna konsultacja z lekarzem jest obowiązkowa.

Gimnastyka, właściwe odżywianie, przestrzeganie reżimu, oszczędne ładunki będą miały konieczny korzystny wpływ na organizm jako całość i na ostrość wzroku.

Przyczyny zaburzeń widzenia u dzieci i młodzieży

Liczba dzieci ze słabym wzrokiem rośnie z każdym rokiem. W tym przypadku takie statystyki są obserwowane w prawie wszystkich krajach. Wielu ma skłonność do obwiniania komputerów, telefonów używanych przez dzieci, zwłaszcza w wieku dojrzewania. Jednak przyczyny zaburzeń widzenia u dzieci i młodzieży są znacznie większe.

Kilka dekad temu najczęstszymi odwiedzającymi gabinet okulisty byli osoby w dojrzałym i zaawansowanym wieku. Dziś okuliści mówią o "odmłodzeniu" tego problemu. Dzieci coraz częściej stają się ich pacjentami.

Widzenie psuje dzieci z różnych powodów. Jest ich dużo. Znając wiele z nich, można zapobiec poważnym patologiom wzrokowym, które znacznie pogarszają jakość życia dziecka. Dowiadujemy się, dlaczego funkcje wizualne zmniejszają się w dzieciństwie, jakie są objawy tego spadku i co zrobić z rodzicami, jeśli ich wzrok pogorszył się.

Dlaczego zaburzenia widzenia są u dzieci?

Widzenie u dzieci pogarsza się z powodu dwóch czynników: wrodzonego i nabytego. Te pierwsze to:

1. Dziedziczne predyspozycje. Prawdopodobieństwo, że dziecko będzie miało krótkowzroczność, nadwzroczność lub astygmatyzm, zwiększa się, gdy jedno lub oboje jego rodziców cierpi na jedną z tych dolegliwości okulistycznych.
2. Wcześniactwo. Według statystyk medycznych około jedna trzecia dzieci urodzonych przed terminem, z wiekiem, pogarsza się widzenie.
3. Wrodzone patologie i wady wzroku. Takim chorobom jak porażenie mózgowe, wodogłowie i wiele innych mogą towarzyszyć wady wzroku.

Wszystkim tym przyczynom nie można zapobiec. Jeżeli prawdopodobieństwo ich wystąpienia jest większe, dzieci powinny być częściej badane. Regularne badania u okulisty, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza pomoże powstrzymać rozwój patologii wzrokowej.

Wśród nabytych przyczyn:

  • Duże i stałe obciążenia aparatów wzrokowych. Dzieci muszą nieustannie czytać. Uczą się w szkole, odrabiają zadania domowe, a zatem spędzają większość czasu z książkami i notatnikami. Długotrwały stres wywołany skupieniem się na obiektach znajdujących się w pobliżu oczu prowadzi do wzrostu ciśnienia wewnątrzgałkowego. Pomaga zmienić kształt soczewki, co prowadzi do problemów z widzeniem. Obecnie obciążenie oczu zwiększają komputery i różne gadżety. Niemożliwe jest praktycznie uniemożliwienie dzieciom korzystania z nich. Tak, i czy jest to niewłaściwe, ponieważ Internet i komputer odgrywają ważną rolę w uzyskiwaniu informacji niezbędnych do edukacji. Rodzice muszą monitorować, jak radzi sobie ich dziecko, czy ich miejsce pracy jest odpowiednio zorganizowane i ile czasu spędza na monitorze.
  • Złe oświetlenie. Ten powód jest związany z poprzednim. Jest konieczne, aby oświetlenie, w którym dziecko jest włączone, nie było zbyt jasne i nie było zbyt słabe. Strony zeszytu, książek, monitora nie powinny tworzyć odblasków od światła padającego na nie.
  • Choroby kręgosłupa i niewłaściwa postawa. Czynniki, które prowadzą do zmniejszenia ostrości wzroku, ale które nie są bezpośrednio związane z oczami, są również bardzo liczne. Zatem niewłaściwa postawa i choroby kręgosłupa mogą wywoływać patologie wzrokowe. Przy stałym spadku, cyrkulacja krwi we wszystkich narządach, w tym w mózgu, pogarsza się. W rezultacie upośledzona jest przewodność włókien nerwowych odpowiedzialnych za przekazywanie sygnałów z oczu do mózgu. Aby leczyć dziecko, potrzebna będzie ortopeda i neurolog.
  • Niska aktywność fizyczna. Komputery i smartfony wypierają gry na podwórku, uprawiają sport i inne aktywności związane z aktywnością fizyczną, podczas których ciało jest nasycone tlenem. Brak tlenu jest jedną z głównych przyczyn osłabienia wzroku. Z genetyczną predyspozycją do chorób oczu sport staje się dobrą barierą dla występowania wad wzroku.
  • Brak witamin. Wśród witamin i minerałów, które odgrywają zasadniczą rolę w funkcjonowaniu: kwas foliowy, żelazo, cynk, witaminy A, B, D. trudno jest nadążyć z tym, co jest karmione dziecko poza domem. Chipsy, kanapki, guma do żucia i napoje gazowane nie są z zasady pożytecznymi produktami. Aby zredukować szkodliwy wpływ na jego ciało tak szkodliwego pokarmu, musisz przygotować dietę odpowiedniego odżywiania w domu.
  • Brak profilaktyki. Wszystkie powyższe czynniki można zrównoważyć za pomocą środków zapobiegawczych, które wielu rodziców zaniedbuje z powodu braku czasu i innych powodów.

Teraz już wiesz, dlaczego widzenie dzieci pogarsza się. Problem ten przejawia się w różnych chorobach okulistycznych.

Rodzaje wad wzroku u dzieci i młodzieży

Najczęstsze naruszenia funkcji wizualnych to następujące patologie:

  • Skurcz noclegu. Ten stan nazywany jest również fałszywą krótkowzrocznością. Jest to spowodowane przepracowaniem aparatu wzrokowego. W wyniku skurczu mięśni oka oko zwykle nie może skupiać się na przedmiotach. Może towarzyszyć mu czerwone oczy, ból, pieczenie, łzawienie. Spazm zakwaterowania jest tymczasowy. Wystarczy dać trochę odpocząć oczom, wykonać masaż gałek ocznych lub kilka ćwiczeń dla narządów wzroku. Jednak w przypadku braku profilaktyki ten problem może przekształcić się w poważniejszą dolegliwość - krótkowzroczność.
  • Krótkowzroczność (krótkowzroczność). Przy tej patologii trudno jest skupić się na obiektach z dużej odległości. Krótkowzroczność może rozwijać się bardzo szybko. Istnieją trzy stopnie choroby. Ważne jest, aby zatrzymać jego rozwój na początkowym etapie.
  • Nadwzroczność (nadwzroczność). Rzadziej występuje u dzieci i młodzieży niż u krótkowzroczności. Zwykle osoba rodzi się trochę dalekowzroczna, ale we właściwym czasie normalizuje się wzrok. Jeśli tak się nie stało, a zauważyłeś, że dziecko odpycha książkę lub telefon podczas czytania, koniecznie zapisz je okulistom.
  • Astygmatyzm. W tej patologii rogówka, soczewka lub gałka oczna mają nieregularny kształt. Promienie światła przechodzące przez rogówkę są załamywane na różne sposoby. Z tego powodu obraz się zaciera. Często astygmatyzm towarzyszy krótkowzroczność lub hipermetropia.
  • Niedowidzenie lub zespół leniwego oka to choroba, w której jedno oko całkowicie lub częściowo nie funkcjonuje. U dzieci z zaburzeniami obuoczności występuje niedowidzenie. W tym stanie obrazy, które przychodzą do mózgu, które widzą oba oczy, nie łączą się w jeden obraz. Zaczyna się podwajać i zamazywać. Z czasem jedno oko może całkowicie przestać działać.

Każda z tych patologii wymaga szybkiego leczenia. Takie defekty wzrokowe, takie jak krótkowzroczność, nadwzroczność i astygmatyzm są korygowane za pomocą korekcji (okularów lub soczewek kontaktowych). Niedowidzenie jest leczone przez okluzję (zamykanie zdrowego oka specjalną płytką). Ważne jest, aby w odpowiednim czasie zauważyć spadek widzenia u dziecka, aby podjąć odpowiednie działania.

Wizja dziecka pogarsza się. Co powinienem zrobić?

Nie możesz sam wybrać produktów oftalmicznych. Nieprawidłowo dobrana optyka może prowadzić do komplikacji i po prostu powodować dyskomfort dla dziecka. Ignorowanie objawów może również prowadzić do poważnych i nieodwracalnych skutków. Są oznaki osłabienia wzroku, które można zobaczyć gołym okiem. Wśród nich:

  • dziecko ciągle mruga i często mruga;
  • oczy patrzą w różnych kierunkach;
  • dziecko systematycznie zamyka jedno oko dłonią;
  • podczas czytania uczeń porusza palcem wzdłuż linii;
  • koordynacja ruchów jest zakłócona.

Objawy te mogą być łatwo zauważone przez dorosłego obserwującego swoje dziecko. Również dziecko może narzekać na:

  • ból głowy;
  • zmęczone oczy;
  • podwójne widzenie w oczach;
  • zawroty głowy z wysiłkiem oczu.

Oczywiście objawy te mogą być spowodowane zwykłą przemęczeniem, brakiem snu. Aby podwoić wzrok, bolesne odczucia są spowodowane, na przykład, przez obce przedmioty wpadnięte w oko. Stałe dolegliwości lub obecność kilku objawów (przynajmniej dwóch) są powodem wizyty u lekarza.

Profilaktyka wad wzroku u dzieci i młodzieży

Aby zapobiec chorobom oczu, należy systematycznie poddawać się testowi. Pierwsza diagnoza oczu wykonywana jest natychmiast po urodzeniu. Około 2-3 lat określa się ostrość wzroku, wykrywa się zez i niedowidzenie. Szczegółowe badanie nastolatków odbywa się w wieku 12-13 lat, kiedy konieczne jest sprawdzenie funkcji obuocznych i postrzeganie kolorów. Odwiedzanie okulisty nie jest mniejsze niż raz w roku.

Zazwyczaj w szkołach organizowane są coroczne inspekcje. Oprócz badań ważne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza, które pomogą zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób oczu. Główne wymagania specjalistów to przestrzeganie szeregu zasad:

  • Odpoczynek. Co 40 minut musisz przerwać zajęcia, aby dać odpocząć oczom. To nie przypadek, że lekcja w szkole trwa 40-45 minut. Możesz częściej relaksować się w domu. W przybliżeniu co pół godziny rodzice powinni zadbać o to, by ich dziecko przerwało podręczniki lub komputery na jedną lub dwie minuty.
  • Prawidłowe oświetlenie. Lampa stołowa nie powinna być bardzo jasna. Nie pozwól, aby jej światło padało bezpośrednio na oczy lub na monitor komputera. W przeciwnym razie powstanie olśnienie i halo.
  • Higiena oczu. Rodzice powinni uczyć dzieci od dzieciństwa do higieny, od której zależy nie tylko zdrowie oczu, ale także ogólna odporność.
  • Sport. Pomaga wzmocnić zdrowie i odwrócić uwagę dziecka od gier komputerowych i telewizji.
  • Prawidłowe odżywianie. Aby poprawić widzenie i zapobiec jego nasileniu, lekarze powinni stosować pokarmy zawierające karotenoidy, luteinę, zeaksantynę. Przywracają funkcje wzrokowe ze zmęczeniem, zmniejszają zmęczenie oczu, poprawiają postrzeganie kolorów i widzenie w ciemności. Wszystkie niezbędne substancje, które osoba powinna otrzymać w przypadku żywności konwencjonalnej. W przypadku ich braku lekarz może wyznaczyć lub wyznaczyć kompleks witamin.
  • Gimnastyka dla oczu. Małe dzieci nie będą wykonywać ćwiczeń dla samych oczu. Dorośli powinni być zainteresowani tym dzieckiem i posiadać gimnastykę w formie gry. Nastolatki mogą same wykonywać ćwiczenia. Zadaniem rodziców jest ich zmotywowanie, wyjaśnienie, że gimnastyka jest okazją do uniknięcia problemów ze wzrokiem i konieczności noszenia okularów. Ćwiczenia dla przedszkolaków, dzieci klas podstawowych i młodzieży są liczne. Możesz je znaleźć w Internecie. Również odpowiednia metoda powie optykowi.
  • Noszenie okularów do komputera. Można je kupić w dowolnym salonie optycznym lub w specjalistycznym sklepie internetowym. Dziecko powinno przyzwyczaić się do ich używania i stale go nosić przed siadaniem do komputera.

Zdrowa wizja dzieci to gwarancja osiągnięć szkolnych, sukcesu w osiągnięciach sportowych i pełnego rozwoju dziecka. Aby chronić zdrowie oczu jest konieczne od wczesnego dzieciństwa, a następnie, aby uniknąć długotrwałego leczenia i poważnych konsekwencji.

Jak zachować wzrok dla dziecka, doradza okulista dziecięcy kliniki "Prospiration" A.V. Carthavin

Jeśli 25 lat temu do końca szkoły tylko 10-15% dzieci stało się krótkowzroczne, teraz w wieku 15-16 lat diagnozę "krótkowzroczności" podejmuje połowa nastolatków. Tymczasem w tym wieku bardzo ważne jest, aby nie dopuścić do gwałtownego postępu krótkowzroczności. Gdy tworzenie się ciała jest całkowicie zakończone w wieku 19 lat, szansa na krótkowzroczność jest prawie zerowa. Jak pomóc dziecku nie "zasadzić" oczu w najtrudniejszym okresie dojrzewania? Co zrobić, jeśli diagnoza jest nadal ustawiona? Jakie inne problemy z oczami mogą czekać na nastolatka? Andrey Kartavin, kierownik oddziału dziecięcego Kliniki Okulistyki "Prozrenie" (Niżny Nowogród), okaleczający dziecię z 25-letnim doświadczeniem w pracy.

- Andriej Wasiliewicz, dlaczego obecni chłopcy mieli gorszy wzrok niż ich rodzice w swoim czasie?

Około 20-25 lat temu krótkowzroczność, zdiagnozowana w wieku 9-10 lat, została uznana za wczesną, a teraz krótkowzroczność nie jest rzadka nawet w 6-7 lat. Niestety, im wcześniej się zamanifestuje, tym aktywniej się rozwija. Jeśli upośledzenie wzroku zaczęło się po 6 latach, wtedy stopień krótkowzroczności może osiągnąć 12-15 dioptrii przed końcem szkoły. To w obecnej praktyce okulistycznej jest dość powszechne.

- Jaki jest powód obecnej powszechnej krótkowzroczności wśród uczniów?

Nasza wizja została stworzona przez naturę do "użytkowania" w zupełnie innych warunkach niż te, które nazywamy cywilizowanymi. Nasze oko jest dostosowane do przestrzeni, nie ograniczając się do jakichkolwiek przeszkód. Teraz ludzie od urodzenia są zmuszani do naruszania praw natury: zamkniętej przestrzeni, a następnie telewizora, książek, komputerów, telefonu komórkowego z jego "zabawkami".

Dużą szkodą dla upośledzenia wzroku dziecka jest praca z bliskiej odległości. U nastolatków SMS-mania jest teraz rozszerzona. Jeden młody pacjent powiedział mi, że wysyła 50-70 wiadomości SMS dziennie. A to dwie godziny pracy z bliskiej odległości, a nawet z migającym ekranem telefonu.

Wielu rodziców nie obserwuje, ile godzin dziecko spędza na komputerze, a nawet zachęca do takiej rozrywki. A obecne dzieci oglądają telewizję bez żadnych ograniczeń. W ostatnich latach obserwuje się negatywny trend: telewizja jest najlepszą "nianią". Trzyletni plan na cały dzień ma na celu obejrzenie kreskówek, aby nie przeszkadzał rodzicom w prowadzeniu własnej firmy. A fakt, że oczy i system nerwowy dziecka cierpi z tego powodu - są pamiętane tylko wtedy, gdy problemy same się czują.

- Jakie jest niebezpieczeństwo związane z telefonami komórkowymi, komputerami, telewizorami dla nastolatka?

Środki elektroniczne - to, po pierwsze, bezpośrednia praca z bliskiej odległości. Po drugie, bezpośrednie światło, z którym nasze oczy działają, nie jest używane. Po trzecie, jest to stałe migotanie, które jest związane z funkcjami mechanizmu zmiany obrazu. Dlatego, jeśli dziecko czyta cały dzień, jest szkodliwe. Ale jeśli gra przez pół dnia na komputerze - jest to szkodliwe wiele razy.

- Jaka jest profilaktyka krótkowzroczności?

Można mówić dużo o wartości edukacji, ale wraz z wprowadzeniem sześciolatków liczba dzieci krótkowzrocznych podwoiła się. Dlatego też, gdy dziecko zajmie się książką i długopisem, dowie się, czym jest komputer i telewizor, tym lepiej dla jego wzroku. Przez większość czasu dzieci powinny spędzać czas poza pokojem, ponieważ muszą patrzeć na odległość, a nie na ścianę, a nie na telewizor. Oświetlenie podczas czytania i odrabiania zadań domowych nie powinno wyglądać jak reflektor. Lepiej, jeśli moc lampy nie przekracza 40-60 watów. Najważniejsze jest to, że światło nie powinno być rozmyte. Krótko mówiąc, główną zasadą zapobiegania krótkowzroczności jest ograniczenie pracy z bliskiej odległości.

- Dziedziczność ma znaczenie?

Nie decydujące. Każda osoba ma własny limit obciążenia, który może znieść. Jeden na rozwój krótkowzroczności wystarczy do zwykłego obciążenia szkolnego. Drugi, z wyjątkiem tego, będzie musiał siedzieć jeszcze przez pół dnia przez telewizor. Kiedy ludzie pytają mnie, dlaczego niektóre dzieci siedzą w telewizji przez cały dzień i nie rozwijają krótkowzroczności, odpowiadam: mają po prostu wysoki limit obciążenia. Ale musimy zrozumieć: im mniejszy wiek dziecka - tym niższy ten limit.

- Jakimi znakami można podejrzewać, że dziecko rozwija krótkowzroczność?

Niestety, wyrażane dolegliwości pojawiają się nawet wtedy, gdy krótkowzroczność rozwijała się dość mocno. Jego postęp można porównać ze spadkiem ostrości w lornetce, w której patrzymy. Jeśli zmieniamy ustawienie gwałtownie, natychmiast zwracamy uwagę na pogorszenie jakości wzroku. Jeśli poruszamy się stopniowo, natychmiast nie zauważymy pogorszenia. Rozregulowanie następuje stopniowo.

Czasami rodzice obawiają się, że dziecko przestało czytać bieżącą linię w telewizorze. Lub nie widzisz wskazań termometru ulicznego. Trudniej jest określić, czego dziecko nie widzi na tablicy szkolnej. Często zdarza się, że nie widzi, ale nikomu o tym nie mówi. Zaczyna sprowadzać dwóch, jego rodzice skarżą go. Problem polega na tym, że po prostu nie widzi.

Jest kilka znaków, które powinny cię ostrzegać: dziecko stara się przybliżyć książkę jak najbliżej oczu, siada przy telewizorze z odległości większej niż metr, pochyla się nisko nad biurkiem podczas nauki i przygotowywania lekcji. Żadne starcia typu "siadaj prosto" tutaj nie pomogą. To nie jest zły nawyk, ale wymuszony stan. Wskazuje to na pojawienie się funkcjonalnej krótkowzroczności, która w przyszłości może przerodzić się w prawdę. Aby temu zapobiec, skonsultuj się z pediatrycznym okulistą.

- Do którego biurka iw jakiej serii lepiej jest włożyć dziecko?

Dla zdrowego dziecka nie odgrywa to znaczącej roli. Jeśli krótkowzroczność zaczęła się rozwijać, a dziecko nie używa okularów, w tym przypadku pierwsze biurko jest mniej szkodliwe niż drugie. Ale jeśli uczeń używa okularów, może usiąść przy dowolnym biurku.

- Czy krótkowzroczność jest leczona?

Jeśli już się pojawił, oznacza to, że będzie się dalej rozwijać. A zadaniem jest tutaj - zmniejszenie tempa tego postępu. Do wieku dorosłego było, powiedzmy, minus pięć, nie minus dziesięć. Jeśli nic nie robisz, twój wzrok z reguły pogarsza się o jedną dioptię rocznie.

- Jak mogę spowolnić postęp krótkowzroczności?

Istnieje konserwatywne i operacyjne leczenie krótkowzroczności. Konserwatysta to zajęcia na specjalnych urządzeniach, które "przystosowują" oko do pracy z bliskiej odległości, fizjoterapii i masażu strefy szyi i kołnierza. Kompleks ten powinien być przeprowadzany dwa razy w roku. Taka opieka medyczna jest dostępna zarówno w prywatnych, jak i publicznych klinikach. Ten kompleks leczenia może spowolnić tempo rozwoju krótkowzroczności w dwóch do trzech razy. W niektórych przypadkach zalecamy leczenie operacyjne: skleroplastykę, operację na mięśnie oka. Te interwencje mogą być stosowane zarówno indywidualnie, jak i zbiorczo.

I oczywiście konieczne jest ograniczenie czasu spędzanego przez dziecko na telewizorze i komputerze. Należy to rozumieć: nawet jeśli całkowicie wykluczysz pracę z bliskiej odległości (co jest prawie niemożliwe), krótkowzroczność jeszcze wzrośnie. To prawda, w wolniejszym tempie.

- Czy nastolatki wykonują zabiegi laserowe, aby poprawić wzrok?

- Operacje te wpływają na właściwości refrakcyjne rogówki i są wykonywane tylko wtedy, gdy krótkowzroczność jest całkowicie ustabilizowana. Do tego czasu (około 18-19 lat) naszym zadaniem jest powstrzymać jego postęp. Jest to ważne, ponieważ wraz z postępem krótkowzroczności rozpoczyna się przeprostowanie siatkówki, które obarczone jest rozwojem tak poważnych powikłań, jak dystrofia i oderwanie siatkówki. Takie przypadki są rzadkie, ale bardzo dramatyczne.

- Czy prowadzą do nieodwracalnej ślepoty?

Na szczęście nie zdarza się to tak często. Ale czasami wymagana jest poważna operacja, która nie zawsze gwarantuje poprawienie sytuacji.

- Jeśli diagnoza jest "krótkowzroczność", noszenie okularów jest obowiązkowe? Niektórzy są przerażeni.

Korekta jest konieczna. To nie tylko pojęcie komfortu. Kiedy dziecko musi nieustannie się nad tym zastanawiać, to napięcie jest czynnikiem, który również przyczynia się do wzrostu krótkowzroczności.

- Istnieje opinia, że ​​musisz usunąć punkt zakładania okularów tak długo, jak to możliwe. W przeciwnym razie oko będzie "nadęte".

Jest to to samo, co nie następuje po diecie z zaostrzeniem zapalenia żołądka, aby nie "rozpieszczać" żołądka. Jeśli nie ma korekty krótkowzroczności, ma to znaczny wpływ na jakość życia dziecka. Dlatego okulary są wyznaczane na każdym poziomie krótkowzroczności. Nie pozbawiaj dziecka okazji do wyraźnego widzenia.

- Co powinienem zrobić, jeśli moje dziecko nie chce nosić okularów?

Teraz, dzięki popularności Harry'ego Pottera i Kseni Sobchak, okulary w ogóle nie straszą chłopaków. Ochkarik - to już nie brzmi obraźliwie. Jeden młody pacjent powiedział mi, że najpierw nosił okulary w klasie. A ponieważ z natury jest liderem, stał się swego rodzaju wyznacznikiem trendów. A ci, którzy mu dokuczali, powiedział: "Nie nosisz okularów, bo jeszcze nie jesteś tego wart".

W mojej praktyce obserwuję takie zjawisko. Jeśli starsze dziecko nosi okulary, młodsze zaczyna narzekać, że nie widzi dobrze. Badamy, ale nie znajdujemy żadnej patologii. Okazuje się, że chce też nosić okulary, a także starszego.

Ale oczywiście zdarzają się przypadki, gdy dzieci nie mają punktów. Teraz jest dobra alternatywa - miękkie soczewki kontaktowe. Mają znaczną przewagę przed szklankami - możesz grać w gry mobilne w soczewki. Mam młodych pacjentów, którzy noszą je od 5-6 lat. W tym wieku zwykle noszą soczewki. Ale mam dziewczynę, która w wieku sześciu lat nauczyła się nosić soczewki.

- Jakie problemy z widzeniem, oprócz krótkowzroczności, mogą mieć znaczenie dla dzieci w wieku szkolnym?

To jest zezłom. Wizja lornetkowa (wolumetryczna) zaczyna się tworzyć od 4 do 8 miesięcy i kończy się o dwa lata, a pełny etat trwa pięć lat. Jeśli ten mechanizm z jakiegoś powodu zawiódł, potrzebne jest leczenie: nie tak skomplikowane, jak uparte i długotrwałe.

Jeśli strabizm jest spowodowany brakiem równowagi mięśniowej, eliminujemy go chirurgicznie. Jednak to leczenie zeza nie podlega redukcji. Aby utrwalić efekt, konieczne jest powtórzenie ścieżki, którą przyroda narodziła się w tworzeniu widzenia obuocznego. Najtrudniej jest nie robić tej operacji, ale nauczyć dziecko spojrzeć dwojgiem oczu razem.

- Czy zez jest zawsze oczywistym problemem?

Nie zawsze. Zauważalnie mrużąc oczy wokół lub nie zależy od jego kąta. Ale my, okuliści, nie obchodzi nas, jaki jest kąt zeza. Jeśli tak, to musi być leczone. Istnieje wiele warunków graniczących ze strabismus, kiedy oko "ucieka" od czasu do czasu. W niektórych przypadkach warunek ten przechodzi samoczynnie, ale często zmienia się w stały zez. Według statystyk, z czterech przypadków w jednym stanie, na granicy ze strabismus, przechodzi niezależnie, w trzech przechodzi w stan stały.

- Czym jest niebezpieczny zezłom?

Brak widzenia obuocznego, a zatem ograniczenie w wielu specjalnościach i rodzajach pracy. Plus czasami jest to wyraźna wada kosmetyczna.

- Czy jakikolwiek strabizm może zostać wyleczony?

Jeśli nie ma organicznej patologii, nie miałem przypadków, aby temu zapobiec. Ale musisz dostroić się do dość długiego leczenia. Natura zajmuje pięć lat, aby stworzyć wizję obuoczną. Próbujemy pokonać tę ścieżkę szybciej. Ale w każdym razie to kwestia miesięcy, a nawet lat. Dlatego bardzo ważne jest, aby chęć leczenia była sama pacjentem. Ostatnio, ze względu na zez, działałem na 40-letnim mężczyźnie. Nie miał cierpliwości i ochoty na gimnastykę profilaktyczną na aparacie i powiedział, że łatwiej mu ponownie poddać się operacji, jeśli oko "ucieknie". Inni pacjenci ze strabismus muszę operować i 5-6 razy. I to nie jest limit. Trzeba zrozumieć: podczas gdy dana osoba nie uczy się patrzeć dwojgiem oczu, "niepowodzenia" mogą się zdarzyć dość regularnie.

- Często uczniowie, przygotowując lekcje lub czytanie, tracą głowy. Rodzice starają się jak najlepiej, aby odciąć ich od tego złego nawyku. Czy to naprawdę jest szkodliwe?

To nie jest zły nawyk. Niskie nachylenie głowy jest uwarunkowane anatomicznymi i fizjologicznymi cechami struktury i funkcjonowania wizualnego analizatora dziecka. Dlatego nie można zwalczyć takiego zjawiska za pomocą uwag i prób prawidłowego siedzenia dziecka.

Zwyczaj prawidłowego trzymania głowy można opracować za pomocą techniki "Managed Cycloparez" profesora Pospelova. Pozwala to na uratowanie dziecka od niskiego nachylenia głowy, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju krótkowzroczności.

- Jaka jest esencja metodologii?

Dziecko nisko przechyla głowę, ponieważ z dużej odległości nie jest w stanie go zobaczyć. Dlatego wykopywamy krople, które, przeciwnie, stają się niewygodne do pracy w pobliżu. Dziecko mimowolnie trzyma wysoko głowę. Zakraplanie kropel wybiera się indywidualnie. Niestety, tylko 20% rodziców od tych, którym wyjaśnię istotę metodologii, ostatecznie opanowuję. Chociaż nie ma w tym trudności, a efekt jest bardzo dobry.

- Jak często powinienem pokazywać moje dziecko okuliście?

W ciągu jednego miesiąca, trzech miesięcy, sześciu miesięcy pierwszego roku życia, a następnie - raz w roku. Nawet jeśli nic cię nie zawodzi. Oczywiste jest, że nie sprawdzamy naszego wzroku dla jednorocznego dziecka. Ale nawet w tym wieku jesteśmy w stanie śledzić różne pośrednie objawy i inne patologie, oprócz krótkowzroczności.

- Inspekcja w szkole wystarczy?

Niestety, podczas masowych badań zdarza się, że dzieci nie widzą, który list pokazuje im lekarz, ale używają końcówek swoich towarzyszy. Zmierzyłem się z tym wiele razy. Konieczne jest, aby lekarz indywidualnie sprawdził swoje widzenie, spojrzał na dno, trajektorię ruchu gałek ocznych. Ważne i kwalifikacje okulisty.

- Wielu z nas od dzieciństwa mówiło: "Jedz marchewki - zobaczysz dobrze". Czy to prawda, że ​​niektóre produkty pomagają uniknąć problemów ze wzrokiem?

Niestety nie można ufać jednej diecie. Możesz jeść kilogram marchewki dziennie, ale jeśli dużo siedzisz przy komputerze. W takim przypadku rozwój krótkowzroczności nie spowolni ani masła, ani marchwi, ani jagód.

Tylko

  • Źródło:
  • Shutterstock.com

Oczywiście tylko okulista może zdiagnozować i przepisać leczenie. Ale wiele zależy od mojej matki.

Pierwsze badanie okulistyczne u dziecka przeprowadza się natychmiast po porodzie, drugie - w ciągu trzech do czterech miesięcy. Kolejna wizyta u lekarza - rok, a następnie - co sześć miesięcy, aż dziecko ma trzy lata. Następnie, jeśli nie ma żadnych naruszeń, a moja matka nie widzi żadnych odchyleń, wizyty powinny być powtarzane raz w roku. Wszakże im wcześniej choroba zostanie zdiagnozowana, tym bardziej korzystna jest prognoza. Ale nie wystarczy regularnie odwiedzać lekarza.

Ważne jest, aby właściwie zorganizować codzienną rutynę dziecka, tak aby miał dużo snu, był na powietrzu, na przemian wzrokowym obciążeniem z silnikiem.

Konieczne jest nauczenie dziecka, aby dobrze siedziało przy stole, nie pochylało się, podnosiło stół i krzesło do wzrostu, a łóżko - twarde i równe, z małą poduszką. I ograniczyć oglądanie telewizji i pracę na komputerze.

Od zera i wzwyż

Z dzieckiem komunikować więcej mamy, a jeśli lekarze w szpitalu nie ma żadnych podejrzeń, trzeba wykonać: symetryczny, jeśli dziecko ma szparki oczu, czy jest wydzielina z oka, a nie tego, czy są na czerwono. Już w wieku dwóch tygodni dziecko na krótko poprawia oczy, reagując na matkę. Przez dwa miesiące dziecko pojawia się normalne fiksację wzroku, oczy nie „uciekają”, a pod koniec 4 miesiąca dziecko jest w stanie opóźnić długie zdania. Aby sprawdzić, czy dziecko widzi dobrze, jest całkiem proste: pokaż mu jasną, piękną zabawkę.

Dziecko powinno na to odpowiedzieć - rozciągnąć się, uśmiechnąć. Jeśli tak się nie stanie - pilnie jest iść do lekarza! Jeśli dziecko ma zeza (często w wyniku późnej zatrucia, zakażenia wewnątrzmacicznego, urazu porodowego), leczenie czasami zaczyna się od narodzin schematu. Na roczek, wizja jest określana za pomocą specjalnych technik, ale diagnoza zależy od tego jak dziecko jest w kontakcie, a gdy dziecko boi się lekarzy, warto zwrócić się do Centrum Medycznego, gdzie jest psycholog dziecięcy w biurze okulistyki. Ale są subiektywne momenty, których nie można zignorować. Na przykład jednoroczne dziecko jest bardzo spokojne i spokojne, nie bardzo aktywnie zna świat wokół siebie. Może to oznaczać, że po prostu widzi go źle.

Długowzroczny i krótkowzroczny

Od roku do piątego organizm dziecka intensywnie się rozwija i rozwija, w tym wieku znacznie powiększa się gałka oczna, poprawia się zdolność załamywania refrakcji oka. Zmiana ostrości wzroku - normalna - 1.0, powstaje stopniowo, a nie natychmiast. Dzieci rodzą się dalekowzroczne, a do 3 - 5 lat w większości pozostają. Ale krótkowzroczność może zacząć się rozwijać w wieku 3 lat.

Jeśli dziecko zacznie mrużyć wzrok, biorąc pod uwagę coś z odległości 3-4 metrów, zbliża się do telewizora bliżej, pochyla się w kierunku książki lub rysunku - jest to powodem do niepokoju. Zastanów się, czy nie nadużywasz dostępu do czytania i pisania? Maksymalny czas na zajęcia z dzieckiem poniżej piątego wynosi 40 minut!

Tego samego rodzaju czynności związane z napięciem wzrokowym należy przerwać co 15 minut, aby dziecko biegało, skakało, uprawiało gimnastykę lub wyglądało przez okno.

Musisz być szczególnie czujny, kiedy nosisz okulary, a ojciec dziecka - w końcu odziedziczona jest predyspozycja do krótkowzroczności. Czynnik dziedziczny może wystąpić w ciągu 3-5 lat, a siódma, gdy dziecko idzie do szkoły, w okresie dojrzewania i po poważnej chorobie zakaźnej (grypa, odra, różyczka, szkarlatyna). Czynnikiem wyjściowym może być zbyt szybki wzrost dziecka - oko "nie ma czasu" za szkieletem i intensywne obciążenie wzrokowe.

Okulary, soczewki i korekta

Dawno minęły czasy, kiedy dokuczano dziecku w okularach w szkole. Teraz możesz wybrać dla dziecka ramkę, którą lubi, lub soczewki. Są oni mianowani od siódmego roku życia, jeśli dziecko je toleruje. Oczywiście, dba o soczewki i stawia im mamę. Kiedy dziecko nie może lub kategorycznie nie chce nosić okularów, ale potrzebuje stałej korekty, soczewki mogą stać się gniazdem.

Przy krótkowzroczności i dostatecznie wysokiej ostrości wzroku bez okularów (więcej niż 6 linii w tabeli dla każdego oka), okulary nie są przypisane. Gdy średni stopień krótkowzroczności (do 3,0 dioptrii) litery przeznaczone wyłącznie dla podana i więcej niż 4,0-5,0 dioptrii krótkowzroczności można podawać dwuogniskowych lub 2 pary punktów: - jeden dla danych, inne słabsze 2 0-3,0 dioptrii, - dla bliskich.

Krótkowzroczne dziecko, które potrzebuje okularów tylko na odległość, nie powinno ich nosić przez cały czas, czytać i grać. Nadwzroczność często jest wrodzona, a nie nabyta.

Pierwsze oznaki: pogorszenie ostrości wzroku w pobliżu, chęć przesunięcia tekstu z dala od siebie, w bardziej wyraźnych przypadkach - obniżenie widzenia na odległość. Zalecenia dotyczące noszenia okularów dla dalekowzroczności są również określane indywidualnie przez okulistę. Z reguły są to okulary do trwałego noszenia, często dwuogniskowe lub 2 pary okularów: jedna do dystansu, a druga mocniejsza do diod 2,0-3,0, do bliży. Przy postępującej krótkowzroczności lub dalekowzroczności można zalecić korekcję laserową, ale nie wcześniej niż po 18 latach i przy stabilnym stanie przez co najmniej półtora roku.

Leniwe oko

Zdarza się, że oko, najwyraźniej doskonale zdrowe i normalne, nie widzi dobrze. Ważne jest, aby zdiagnozować na czas i podjąć działanie - tę chorobę można leczyć tylko do 9 lat. Rozpoznanie niedowidzenia ("leniwe oko") może być jedynie lekarzem, ale istnieje kilka pośrednich objawów, które powinny cię ostrzegać.

Zwróć uwagę na to, jak dziecko wygląda po zaśnięciu. Jeśli jedno oko nie otwiera się całkowicie, jeśli odwróci głowę, aby na ciebie spojrzeć, jest powód do niepokoju.

Latem zobacz, która strona dziecka jest jeszcze bardziej opalona - jeśli jedno z jego oczu jest "leniwe", ta strona opala się bardziej.

Leniwe oko jest konieczne, aby to działało, to przypisuje okulista leczenie sprzętową, tryb okluzji (zdrowe oczy zamknięte z hipoalergiczne naklejce), specjalne ćwiczenia na treningu poszczególnych systemów.

Uniwersalne wskazówki

  • Rozpocznij środki zapobiegawcze od 2-3 lat. Naucz dziecko migać częściej - aby rogówka nie wyschła, nie pochylać się, często patrzeć z pobliskich przedmiotów na odległe.

Każda zabawka, która skacze, kręci się, kręci i przesuwa, gry przy użyciu piłki są przydatne.

  • Czas nieprzerwanego oglądania telewizji lub zajęć dla przedszkolaków nie powinien przekraczać 30 minut, dla dziecka od siedmiu lat - nie więcej niż godzinę, ale nie w sposób ciągły. Optymalna odległość widzenia - 2,0-5,5 mz ekranu telewizora i 40 cm od ekranu komputera, nie musisz siadać z boku, ale z przodu ekranu. Pomieszczenie powinno mieć normalne naturalne lub sztuczne oświetlenie. Ważne jest, aby światło z innych źródeł nie dostało się do oczu.
  • Światło powinno równomiernie opaść na książkę, papier, notatnik, w tym samym czasie głowa i twarz dziecka powinny pozostać w cieniu. Najlepiej poradzić sobie z lampą stołową, pozostawiając ogólne oświetlenie. Jest to szczególnie ważne w ciemności. Należy unikać pochylania głowy blisko przedmiotu pracy. Oślepiające i odbijające powierzchnie z pola widzenia dziecka.

Przyzwyczaj dziecko do alternatywnej aktywności wzrokowej i ruchowej i staraj się robić lekcje w ciągu dnia, w naturalnym świetle.

  • Okulary przeciwsłoneczne dziecko powinno nosić tylko w jasnym świetle, w ciągu dnia. Podnieś jakość, nie plastik, ale szkło.

Gimnastyka dla oczu

  • Po 20-30 minutach ćwiczeń dziecko musi robić przerwy na ćwiczenia. Nawiasem mówiąc, są odpowiednie dla dorosłych.
  • Punktem na szkle jest trening zakwaterowania i konwergencji.
  • Nakla na szybie na wysokości oczu dziecka kolorowa etykieta o średnicy 3-5 mm.
  • Z odległości 30 cm z dwojgiem oczu dziecko patrzy na punkt przez 5 sekund, a następnie - na odległość, w domu, na drzewa - 5-10 sekund.
  • Powtórz 5 razy. Zakończ ćwiczenie, patrząc na odległość.

Ruchy gałek ocznych mają na celu zmniejszenie zmęczenia wzroku i zapobieganie jego występowaniu.

  • Moje oczy są zamknięte. Ruchy okrężne obu dłoni dziecko masuje gałki oczne - 10 sek.
  • Jeśli głowa jest nieruchoma, patrz w górę, w dół, w lewo, w prawo, wykonuj ruchy obrotowe zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwko niemu - 10 sekund.
  • Obróć oczy na boki 2-3 razy, a następnie zamknij na 10 sekund.
  • Podczas mycia posyp go ciepłą i zimną wodą.

Produkty do oczu

Upewnij się, że jedzenie u dziecka zawiera wystarczającą ilość produktów, które są przydatne dla wzroku.

  • Witamina A jest częścią wizualnego pigmentu siatkówkowych prętów i wizualnego pigmentu szyszek. W czystej postaci nie jest zawarte w warzywach, bez owoców, ale wiele z nich - morele, marchew, szparagi, buraki, papryka, brzoskwinie, czarne porzeczki, jagody, wiśnie, kantalupa, szczaw, squash - zawiera karoten, prekursor witaminy A. karoten jest wchłaniany tylko z tłuszczami. W czystej postaci witamina A znajduje się w maśle, żółtku jaja, wątrobie.
  • Witamina C chroni soczewkę przed tworzeniem się wolnych rodników. Zawiera on: czarne i czerwone porzeczki, pomidory, kalafior, truskawki, szczaw, owoce cytrusowe, czerwone porzeczki, agrest, cebula, zielony groszek, kantalupa, wiśnie.
  • Witamina B2 jest częścią wizualnej purpury, która chroni siatkówkę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Występuje w nasionach słonecznika, nerkach, wątrobie, produktach mlecznych.